「睡眠」について

 8月も後半となり、すっかり朝夕は涼しくなり、ずいぶん過ごしやすくなりました。
 今回は健康な生活を送るために「睡眠」についてご紹介します。
 「睡眠」は脳や心身の疲れをとり、明日への活力を生み出す「大事な営み」です。健康的な睡眠、自分にあった睡眠時間などについて、知っておいてほしい思います。

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熱中症の基礎知識と対処について

例年にない「猛暑」が続いています。
今回の共済ニュースは、いま注意しなければならない「熱中症」について、
その特徴と対処法を紹介しています。

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